Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 24,12g | Prot: 71,62g | Carbh: 193,48g.
Desayuno: Hacendado Mermelada Fresa Light, Huevo, Hacendado Mermelada Fresa Light, Melocotones, Hacendado Almendra Natural, Café, Whey Protein, Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Hacendado Jamón York, Pomelo, Hacendado Albóndigas de Cerdo, Papa Cocida, DIA Crema de Calabacin. Cena: Pan Blanco, DIA Crema de Calabacin, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana, Hacendado Sandia , Whey Protein. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 56 minutos, Elíptica - 34 minutos, Cocinar - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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