Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
|
67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 64,85g | Prot: 90,10g | Carbh: 137,13g.
Desayuno: Kroger Old Fashioned Oats, Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Simple Truth Organic Whole Milk, Honeycrisp Apples, David Seeds Pumpkin Seeds, Bananas , Walnuts. Almuerzo: Dave's Killer Bread Organic Bread Powerseed, The Ojai Cook Organic Mayonnaise, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Skinless Chicken Breast, Chicken Thigh. Cena: Farm Hand Organic Simply Kraut, Cascadian Farm Frozen Powered By Plants Farro, Sweet Potato, Black Bean, and Spinach, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Great Value Frozen Broccoli Florets, Shallots , Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Sunny Select Classic Caesar Croutons. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de outerlimit
|