Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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988 kcal
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Grasa: 29,14g | Prot: 51,36g | Carbh: 137,02g.
Desayuno: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Almuerzo: Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Cena: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry (6 oz), Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Franz Keto Hamburger Bun, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Bob Evans Tomato Slices. Pasa Bocas / Otros: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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