Diario de golondrinalibre, 19 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2015
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2015:
839 kcal Grasa: 32,90g | Prot: 51,28g | Carbh: 85,91g.   Desayuno: Mercadona Leche Semidesnatada, Nesquik Cacao en Polvo. Almuerzo: Fresas, Tortilla de Patatas. Cena: Queso Fresco, Calabacín, Emperador a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Galleta. más...
2142 kcal Ejercicio: Gap - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Estudiar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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