Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2015
|
98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1373 kcal
|
Grasa: 114,56g | Prot: 57,00g | Carbh: 33,47g.
Desayuno: Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Market Pantry Half & Half, Coffee. Almuerzo: Butter (Salted), Mushrooms, Kraft Mayo, Egg, Water, Metamucil Sugar Free Metamucil, Market Pantry Half & Half, Coffee. Cena: Green Olives, Kraft Mayo, Fresh Express Spring Mix, Cheddar Cheese, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Pasa Bocas / Otros: Hulled Sunflower Seeds, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Food Lion Pork Rinds, Great Value Frozen Mixed Berries, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Great Value Diet Ginger Ale. más...
|
|
4112 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 13 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de unamoyer
|