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Da ist sie, das erste mal seit mindestens einem halben Jahr unter 110, ich hoffe es bleibt so... mega für die Motivation 👍👍 Nächstes Ziel ist die 105☺️ schönen Freitag euch allen ☺️🙋🏻♀️
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 78,37g | Prot: 65,70g | Carbh: 176,46g.
Desayuno: Chef Select Snack Röllchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Delikato Delikatess Majonäse, Milbona Butterkäse, Frischkäse, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen, Tomaten, Eisbergsalat. Cena: Milbona Gratinkäse Gerieben, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Combino Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Lidl Perlenbacher Radler Alkoholfrei, Hosta Mr. Tom, Alesto Mandeln Honig & Salz. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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