Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2098 kcal
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Grasa: 69,89g | Prot: 169,40g | Carbh: 220,40g.
Desayuno: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, New Millen Whey Protein Complex, Mamão Formosa, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Ceifeiro Semente de Chia, Soya Óleo de Soja, Banana Prata, Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. Almuerzo: Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Beterrabas, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Beterrabas, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, New Millen Whey Protein Complex, New Millen Whey Protein Complex, Ceifeiro Semente de Chia, Soya Óleo de Soja, Banana Prata, Melão, Nestlé Iogurte Natural Integral, Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Tangerinas, Ovo. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vinicius Souza
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