Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1130 kcal
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Grasa: 53,77g | Prot: 56,33g | Carbh: 117,36g.
Desayuno: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Almuerzo: Strawberries, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Beyond Meat Beyond Burger, Olive Oil, Sweet Potato. Cena: Scallions or Spring Onions, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps, Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Canned Chicken. Pasa Bocas / Otros: Ferris Cherries Berries & Nuts. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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