Diario de Carda34, 17 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2023
62,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2023:
1549 kcal Grasa: 56,49g | Prot: 91,54g | Carbh: 146,98g.   Desayuno: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Pesto, Lidl Doppel Brötchen , Aldi Putenbrustfilet. Cena: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Pasa Bocas / Otros: Snickers Eis (53 ml), Milka Mini Muffins. más...
2144 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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