Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2880 kcal
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Grasa: 45,35g | Prot: 235,61g | Carbh: 365,33g.
Desayuno: Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Plátano, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Patata, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Huevo, Arroz Blanco, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Hacendado Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Lentejas Cocidas, Patata, Boniato, Arroz Blanco, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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