Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2417 kcal
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Grasa: 70,00g | Prot: 187,99g | Carbh: 267,31g.
Desayuno: IFA Eliges Atún Claro al Natural, Café, Leche (Leche Entera), Plátano, Esgir Corn Flakes Classic sin Azúcares Añadidos. Almuerzo: Naranjas, Schar Pan sin Gluten Classico, Rústico Escalopines de Lomo Adobados, Alubias con Chorizo Thermomix. Cena: Alcachofas Cocidas (Enlatadas), Pechuga de Pollo a la Plancha, Palomitas de Maíz, Schar Pan sin Gluten Classico, Alteza Gelatina. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden, Palomitas de Maíz, Manzana Golden, Huevo Cocido, Serrano Jamón Serrano, Manzana Golden, Palomitas de Maíz. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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