Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1224 kcal
|
Grasa: 22,48g | Prot: 83,63g | Carbh: 180,36g.
Desayuno: Hacendado Jamón York, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Higos, Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Whey Protein, Hacendado Tomate Pera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Almuerzo: Sargona Salsa de Tomate Estilo Casero, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Alteza Trozos de Pota en Su Tinta, Pomelo, Ossobuco, Pepino, Hacendado Tomate Pera. Cena: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Pan Blanco, Higos, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Jamón York, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Mercadona Sandía, Calabacín, Hacendado Zanahoria. más...
|
|
2427 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Cocinar - 2 horas y 28 minutos, Limpieza - 1 hora y 46 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 24 minutos, Descansando - 10 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IsabelmariaC
|