Diario de larilyn, 19 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2023:
1611 kcal Grasa: 87,09g | Prot: 129,97g | Carbh: 72,68g.   Desayuno: Cracker Barrel Hashbrown Casserole, Ham Bone Broth (Homemade), Honey, Harris Teeter Blueberries, Coffee (made from Ground), Oatly Oat Milk, Ham (Whole, Cured). Almuerzo: Mrs. Smith's Blackberry Cobbler, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Cena: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Lettuce, Cilantro (Coriander), Tomatoes, Wegmans Cooked Shrimp, Private Selection Crumbled Blue Cheese. Pasa Bocas / Otros: Great Value Traditional Apple Pie, Ham (Whole, Cured), Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Peanuts, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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