Diario de Raulonuba, 20 jun. 23

18,5% 84 cn
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2023:
1292 kcal Grasa: 64,69g | Prot: 141,11g | Carbh: 34,94g.   Desayuno: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Mantequilla con Sal, Aldi Pan de Molde Proteico. Almuerzo: Hacendado Mantequilla con Sal, Aldi Pan de Molde Proteico, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pistachos, Hellmann's Mayonesa, Huevo. Cena: Tomates Cherry, Hacendado Aceitunas Verdes Partidas con Especias, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Aceite de Oliva, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate Chocolate Wafer, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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