Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 34,51g | Prot: 170,41g | Carbh: 200,70g.
Desayuno: Golden Star Jasmine Rice, Wild Channel Catfish, Gala Apples, Great Value Chocolate Milk 1%. Almuerzo: Cucumber (with Peel) , Golden Star Jasmine Rice, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Great Value Chocolate Milk 1%. Cena: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Golden Star Jasmine Rice, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Great Value Chocolate Milk 1%, Blackberries . más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Supergainz1
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