Diario de larilyn, 21 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2023:
1295 kcal Grasa: 61,18g | Prot: 67,98g | Carbh: 115,45g.   Desayuno: Skrewball Peanut Butter Whiskey, Coffee (made from Ground), Oatly Oat Milk, Baked or Broiled Salmon. Almuerzo: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Cena: Private Selection Crumbled Blue Cheese, Salmon Skin, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Stop & Shop Baby Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Cilantro (Coriander), Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Nutella Hazelnut Spread, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Member's Mark Dark Chocolate Thins with Almonds & Sea Salt, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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