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khj-016(밥반선생)
Diario
22 jun. 23
Diario de khj-016(밥반선생), 22 jun. 23
Perfil de khj-016(밥반선생)
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😊
49,9 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
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Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 7 kg a la Semana
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Comentarios
👍
21 jun. 23 por el miembro:
尼歐NEO
尼歐NEO님/Thank you. Have a nice day🤗
21 jun. 23 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
밥반님은 집짜 체중감량을 잘하시는것 같아요~~ 비법좀 부탁드립니다~~🙏🙏
21 jun. 23 por el miembro:
sjh7902
역쒸~~👍👍
21 jun. 23 por el miembro:
STAROOO(팻스타)
대박!
21 jun. 23 por el miembro:
LeeHyunlol
sjh7902님/비법이랄것두 없어요😅 일단, 의지가 젤 중요한것 같구요~ 그리고 중요한거라면 물 이요~저는 급찐후 특히 물많이 먹습니다~ 식단은 기초대사량 이상~ 1500칼에서 왔다갔다(대강)로 생각하고 먹네요~그다음은 유산소운동과 컨디션인것 같습니다^^ 무엇보다 군것질(과자류)만 안해도 빠지는것 같기도 해요ㅋㅋ
22 jun. 23 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
STAROOO님/덕분입니다~😊 고맙습니다💕
22 jun. 23 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
LeeHyunlol님/갑자기 대박이라시니 부끄럽는데, 고맙습니다 🤗
22 jun. 23 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
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