Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 42,22g | Prot: 144,21g | Carbh: 126,96g.
Desayuno: Hacendado Queso de Untar Light, Aguacate, Incarlopsa Jamón Serrano, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té Verde, Leon the Baker Pan Feo, Huevo. Almuerzo: Patatas Cocidas, Hacendado Judía Verde Redonda Ultracongelada, Veterano Brandy Veterano, Ciruelas Deshidratadas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Albaricoques, Hacendado Gazpacho Tradicional, Patata Cruda, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Danone Yopro 15G Proteina Vainilla, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz. más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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