Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1407 kcal
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Grasa: 27,49g | Prot: 77,80g | Carbh: 217,47g.
Desayuno: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Cena: Black Beans (Canned), Jell-O Sugar Free Black Cherry, Sun Date Organic Medjool Dates, Great Value Broccoli & Cauliflower, Brown Rice, Great Value Oven Roasted Chicken Breast, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. más...
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3547 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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