Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 50,17g | Prot: 75,15g | Carbh: 140,58g.
Desayuno: Fresas, el Quijote Crema de Guayaba sin Azúcares, Serrano Jamón Serrano, Frambuesas, Hacendado Moras, Hacendado Queso Fresco Quark, Café, Prozis Mini Muffins Choco-Hazelnut, Hacendado Arándanos Enteros, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Prozis Lean Bread Chocolate Chips, Prozis Avena Integral Instantánea y Proteína Sabor Vainilla, Tulipans Keto Creamer Vainilla, Hacendado Avena Crunchy Integral. Almuerzo: Huevo Cocido, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, Tomates Cherry, Be Keto MCT OIL Powder Sabor Vainilla, Prozis Lean Bagel, Danone Yogur Natural. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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