|
💩
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2857 kcal
|
Grasa: 67,08g | Prot: 157,32g | Carbh: 409,90g.
Desayuno: Su, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Dr. Oetker Pirinç Unu, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Proteinocean Whey Protein Çikolata, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz, Yumurta, Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari). Almuerzo: Sızma Zeytinyağı, Heinz Ketçap, Tariş Kuru İncir, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, İnci Parmak Patates. Cena: Efsane Baldo Pirinç, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, İnci Parmak Patates. Pasa Bocas / Otros: Eti Topkek Meyveli, Kayısı, Armut, Proteinocean Creatine, Proteinocean BCAA+. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de burakrak
|