Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 19,63g | Prot: 80,28g | Carbh: 210,33g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Mermelada Fresa Light, Pomelo, Brevas, Café, Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Yogur Natural 0%, Whey Protein. Almuerzo: Pepino, Hacendado Tomate Pera, Champiñones, Hacendado Salsa Boloñesa, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Huevo, Brevas, Melón Piel de Sapo. Cena: Pan Blanco, Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Manzana Golden, Calabacín, Nabos, Cebollas, Hacendado Zanahoria. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Cocinar - 50 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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