Diario de d_sanz_r, 24 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2023
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2023:
2206 kcal Grasa: 73,39g | Prot: 115,13g | Carbh: 246,04g.   Desayuno: Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz, Plátano, Té (Infusión). Almuerzo: Cerveceria 100 Montaditos Patatas Fritas Cheddar y Bacon, Nuggets de Pollo, Burger King Chicken Burger. Cena: Setas, Alpro Skyr Style High Protein Fresa, Hacendado Bocados Marinados, Hacendado Pan de Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche, Patatas Fritas, Cerveza, Aquarius Aquarius Zero, Aquarius Aquarius, Coca-Cola Zero Zero. más...
2239 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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