Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2015
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 89,45g | Prot: 69,76g | Carbh: 161,59g.
Desayuno: Silk True Almond Unsweetened, LeanFit Complete Green Protein Powder, President's Choice Frozen Wild Blueberries, Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, Bananas. Almuerzo: Burger King BK Big Fish Sandwich. Cena: Sweet Red Peppers (Sauteed), Yellow Onions (Sauteed), 100% Whole Wheat Pita Bread, Italian Pork Sausage (Cooked), Heinz BBQ Sauce. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Astro Balkan Style Natural Yogurt, Mr. Freeze Freeze Pops, Almonds, Lemon Juice. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Good to see those numbers going down. Keep it up.
27 feb. 15 por el miembro: egdw
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Peso Histórico de meonadiet
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