Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2023
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 36,16g | Prot: 57,08g | Carbh: 185,32g.
Desayuno: Hacendado Pan Campeón del Mundo, Nescafé Café Au Lait, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Garofalo Fusilli, Hacendado Picos Integrales, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Baresa Salsa de Tomate con Albahaca. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Untar Light, Mercadona Panecillos Integrales, Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Tomates Rojos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 85%, Cerezas, Royal Gelatina 0%. más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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