Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 43,85g | Prot: 138,18g | Carbh: 154,98g.
Desayuno: Hacendado Chocolate Negro 85%, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té Verde, Fresas, Melón, Hacendado Yogur +Proteínas Natural. Almuerzo: Incarlopsa Jamón Serrano, Melón, Hacendado Queso Crema Light para Untar, Hacendado Harina de Garbanzo, Hacendado Espinacas Frescas, Caldo de Verduras 100% Vegetal, Hacendado Arroz Redondo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Leche Semidesnatada. Cena: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Tomates, Leon the Baker Hogaza Candeal Sarraceno, Mercadona Hamburguesa de Pollo, Hacendado Brócoli Congelado, Patata Cruda, Calabacín, Puerros. Pasa Bocas / Otros: HSN Foods Mantequilla de Cacahuete Suave, HSN Foods Harina de Avena Neutra, Hacendado Bebida de Arroz, Hacendado Banana, HSN Sports Evowhey Vainilla, Hacendado Harina de Arroz, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Nueces. más...
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1798 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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