Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 28,67g | Prot: 79,80g | Carbh: 192,62g.
Desayuno: Manzana Roja, Melocotones, Lomo de Cerdo , Hacendado Copos de Maíz, Whey Protein, Café, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Patata, Lomo de Cerdo , Calabacín, Pepino, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Zanahoria, Mercadona Sandía. Cena: Pan Blanco, Hacendado Sandia , Aceite de Oliva, Acelga Cocida, Hacendado Jamón de York, Carrefour Queso Fresco 0%. más...
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1942 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 25 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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