Diario de Raulonuba, 28 jun. 23

18,7% 82,5 cm
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2023:
1105 kcal Grasa: 32,72g | Prot: 134,08g | Carbh: 68,33g.   Desayuno: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Incarlopsa Jamón Serrano de Hembra, Hacendado Mantequilla con Sal, Aldi Pan de Molde Proteico. Almuerzo: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Aceite de Oliva, Mercadona Atún Natural, Tomates Cherry. Cena: Hacendado Cacao Soluble 0%, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Danone YoPRO Proteína. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Whey Prime, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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