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29 jun. 23
Diario de Ginsin, 29 jun. 23
Perfil de Ginsin
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
96,9 kg
Disminuído hasta ahora:
53,7 kg
.
Aún para ir:
8,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 junio 2023:
1053 kcal
Grasa: 60,88g | Prot: 62,63g | Carbh: 66,32g.
Desayuno:
Vital Proteins Collagen Peptides, Atkins Cafe Au Lait Iced Coffee Protein Shake, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Starbucks Iced Caffe Americano (Grande).
Almuerzo:
Taylor Farms Apple & Walnut Salad with Chicken.
Cena:
Butter , Real Sweet Vidalia Onion, Happy Farms Finely Shredded Mexican Style Cheese, Red Sweet Pepper, 4 Grain Cage Free Large Brown Eggs.
Pasa Bocas / Otros:
Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz).
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop!
29 jun. 23 por el miembro:
shirfleur 1
Thanks Sgirl 😁
29 jun. 23 por el miembro:
Ginsin
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