Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 106,04g | Prot: 65,06g | Carbh: 102,20g.
Desayuno: Hero Mermelada Fresa, Café, Zespri Kiwi Gold, Aldi Pan de Molde Proteico, Pascual Leche Entera, Queso Crema. Almuerzo: Huevo Frito sin Grasa, Consum Pan de Hamburguesa Brioche, Hellmann's Mayonesa Trufa, Miguel Vergara Angus Burger, Ibsa Cebolla Caramelizada, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Quely Quelitas Integral, Nueces de Macadamia, Lidl CHOCOLATE 85%. más...
|
|
2196 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Yoga - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cris13.
|