Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 62,61g | Prot: 111,96g | Carbh: 130,50g.
Desayuno: la Pistacheria Crema de Pistacho Ibérico, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete Suave, HSN Foods Harina de Avena Neutra, Hacendado Bebida de Arroz, Hacendado Banana, HSN Sports Evowhey Vainilla, Hacendado Harina de Arroz, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Nueces, Mangos, Cerezas, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té Verde. Almuerzo: Huevos Rellenos. Cena: Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Quinoa Blanca y Roja , Aceite de Oliva Extra Virgen, Mangos, Tomates, Aguacate. más...
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1803 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Montar a Caballo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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