Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2023
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 20,30g | Prot: 81,20g | Carbh: 215,13g.
Desayuno: Codan Bizcochos, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Galleta con Chispas de Chocolate, Nutella Nutella, Pan Blanco, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Natural 0%, Whey Protein. Almuerzo: Manzana Roja, Melocotones, Hacendado Polo de Fruta y Verdura, Mejillones, Melón Piel de Sapo, Lomo de Cerdo , Huevo Frito, Espaguetis, Calabacín, Pepino, Hacendado Yogur Natural 0%. Cena: Calabacín, Melocotones, Cebollas, Apio. más...
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2002 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Planchado - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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