Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2023
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3000 kcal
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Grasa: 117,98g | Prot: 142,53g | Carbh: 285,80g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Aviação Manteiga Extra com Sal, Pão Caseiro. Almuerzo: Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete, Batata Inglesa Cozida, Prats Suco de Laranja Integral. Cena: Pérgola Vinho Tinto Suave, Vinho de Mesa, Cacau Show Fondue de Chocolate, Yoki Curau de Milho, Carne Moída Refogada, Habib's Fogazza de Mussarela, Pastel de Pizza, Salada Vinagrete, Padaria Pão Francês, Pernil Assado, BR Mania Cachorro Quente. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Baguette, Carne Louca, Muffato Baguete de Frango, Pão Caseiro. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josiramalho
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