Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1983 kcal
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Grasa: 49,08g | Prot: 129,24g | Carbh: 252,59g.
Desayuno: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Yaban Mersini, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Dr. Oetker Pirinç Unu, Muz, Yumurta, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı. Cena: Yaban Mersini, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate, Muz, Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Proteinocean Whey Protein Bisküvi. Pasa Bocas / Otros: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Proteinocean Creatine. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de burakrak
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