Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 45,45g | Prot: 69,31g | Carbh: 175,73g.
Desayuno: Costillas, Pomelo, Crownfield Copos de Arroz y Trigo Integral, Café, Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Pan Blanco. Almuerzo: Hacendado Ensaladilla Rusa, Knorr Crema de Calabacin con Quesito, Mercadona Sandía, Costillas de Cerdo, Espaguetis, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Zanahoria. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Manzana Roja. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 41 minutos, Cocinar - 1 hora y 8 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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