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Erste wiegen nach dem Urlaub… hätte mit mehr gerechnet, könnte aber auch daran liegen das ich seit zwei Tagen flach liege und auch nicht wirklich Appetit habe.
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 30,48g | Prot: 78,73g | Carbh: 140,97g.
Desayuno: Aldi Prosciutto Cotto, BioBio Bergkäse (20g), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Schär Körnerbrötchen. Merienda: Rote Zwiebeln, Champignons, Aldi Schweinefilet, Frische Pasta (Gekocht). Cena: Combino Spaghetti (Gekocht) , Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl, Frischkäse, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
du armer, gute besserung 🍀
03 jul. 23 por el miembro: #ungeschminkt
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Karsten..und flachliegen?..Kennt man so nicht😒...was hast Du?
Gute Besserung..komm schnell auf die Beine 🍀
03 jul. 23 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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03 jul. 23 por el miembro: wuschel_75
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03 jul. 23 por el miembro: willivogel21
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03 jul. 23 por el miembro: nöhöhöhö
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03 jul. 23 por el miembro: karsten.degen
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03 jul. 23 por el miembro: Utiline
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03 jul. 23 por el miembro: miem111
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Ohje, komm schnell wieder auf die Beine.
03 jul. 23 por el miembro: Hajocles
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Vielen Dank! Zwei Tage arbeiten hab ich versucht, morgen geht es zum Arzt… (Es Dankt einem ja doch keiner) macht auch keinen Sinn, nur mit Tabletten über dennTag zu kommen. Leider hat sich unser Sohn wohl beim Besuch am Wochenende bei mir angesteckt 🥺 der ist natürlich auch nicht begeistert… Ich würde es ihm sofort abnehmen wenn ich könnte.
04 jul. 23 por el miembro: karsten.degen
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