Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2015
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1382 kcal
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Grasa: 55,51g | Prot: 87,90g | Carbh: 140,95g.
Desayuno: Cooked Egg White, Fried Egg, Borden Shredded Cheddar Cheese, Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Patties. Almuerzo: Strawberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Cena: Olafsons Naan Bread, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lentil Soup, Boiled Egg, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Apple Pie (Two Crust). más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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