Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 72,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2288 kcal
|
Grasa: 97,33g | Prot: 133,83g | Carbh: 141,91g.
Desayuno: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이). Almuerzo: 생선전, 돼지고기김치찌개, 열무김치. Cena: 오뚜기 3분 쇠고기카레, 하림 켄터키후랑크, 야채샐러드 (드레싱없이), 총각김치, 계란탕. Pasa Bocas / Otros: 쟌슨빌 베다위드체다, 카베르네 소비뇽 와인, 사과, 아티제 코코넛 튀일, 메가커피 아메리카노, 디카페인 커피, 커클랜드 프로틴바 브라우니(22리뉴얼), 이마트 방울토마토, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Faust01
|