Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 42,45g | Prot: 165,90g | Carbh: 159,65g.
Desayuno: Golden Star Jasmine Rice, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Watermelon, 2% Fat Milk, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla. Almuerzo: Gala Apples, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Golden Star Jasmine Rice, Chicken Liver . Cena: Egg, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Golden Star Jasmine Rice, Blackberries. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Supergainz1
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