Diario de Pegah1981, 04 jul. 23

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Jetzt mach ich mir das Abnehmen wieder schwer 🙁 es geht auf Dienstreise 😊. Bewegung wird vermutlich auf ein Minimum beschränkt und das Essen wird reichlich und gut sein.
Ich bin auf das Donnerstags Ergebnis gespannt, hoffentlich wird es nicht so viel mehr 🤷‍♀️

70,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2023:

1383 kcal

Grasa: 86,66g | Prot: 127,29g | Carbh: 15,09g. Desayuno: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ei, Arla Buko Jalapeno. Almuerzo: Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Cena: Hähnchenbrustfilet, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Schweinefilet, Metzgerfrisch Traditions-Fleischpflanzerl, Aldi Rinderfilet, Milfina Kräuterbutter. más...