Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2023
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 59,91g | Prot: 173,25g | Carbh: 147,87g.
Desayuno: Hacendado +Proteínas Natural, Banana, Hacendado Queso Edam , Hacendado Anacardo Natural, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Mezcla de Semillas , Lidl Yogurt Griego Ligero, Hacendado Queso Feta, Quinoa (Cocida), Mercadona Champiñones, Hacendado Tomate Pera, Hígado de Cerdo. Cena: Lidl Yogurt Griego Ligero, Hacendado Almendra Natural, Boniato, Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Tomate Pera. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Sandía. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de karlos.s
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