Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2023
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 29,40g | Prot: 76,35g | Carbh: 179,59g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Huevo, Café, Montesinos Tarta de Queso, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Hacendado Leche Desnatada, Whey Protein. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Ciruela, Melocotones, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Ratatouille, Tomates Rojos, Zanahoria, Carrefour Apio en Tiras, Verdifresh Lechuga Iceberg, Muslo de Pollo. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Picos Camperos, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Melocotones, Bacaladilla, Hacendado Sandia . más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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