Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2023
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 25,79g | Prot: 86,17g | Carbh: 162,49g.
Desayuno: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Melocotones, Café, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada, Montesinos Tarta de Queso. Almuerzo: Huevo, Manzana Roja, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Pimientos Verdes, Calabacín, Hacendado Tomate Pera, Luengo Judias Blancas , Pechuga de Pavo. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Zanahoria, Mercadona Sandía, Gambas, Hacendado Tomate Pera, Sardinas Asadas, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Aeróbic - 10 minutos, Limpieza - 27 minutos, Cocinar - 1 hora y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 22 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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