Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2023
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1790 kcal
|
Grasa: 77,53g | Prot: 135,94g | Carbh: 142,88g.
Desayuno: Кампина Сливки 10%, Черная Смородина, Кубанский Молочник Творог 5%, Кампина Сливки 10%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной. Almuerzo: Яблоко, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Ленивые Голубцы. Cena: Авистрон Икра Минтая, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Авистрон Икра Минтая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Salmonica Омега-3 из Дикого Камчатского Лосося, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Черная Смородина, Кубанский Молочник Творог 5%. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mamzelkaalena
|