Diario de Supergainz1, 05 jul. 23

Fasted all morning
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2023:
1859 kcal Grasa: 55,51g | Prot: 122,52g | Carbh: 215,04g.   Desayuno: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Golden Star Jasmine Rice, 2% Fat Milk, Watermelon, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Chicken of the Sea Chub Mackerel in Brine. Almuerzo: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Bananas, Golden Star Jasmine Rice, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Pasa Bocas / Otros: Haagen-Dazs Vanilla & Milk Chocolate Ice Cream Bars. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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