Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 73,97g | Prot: 76,04g | Carbh: 166,60g.
Desayuno: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee (Gemahlen), Schinken, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Vollkornbrot. Almuerzo: Harry Korn an Korn, Joey's Balsamico-Honig Dressing, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Fresh Care Salatmischung, Vollkornbrot, Schafskäse, Gemüse. Antes de la Cena: Heinzelmann Rote Wurst , Mehrkornbrötchen, Cocktailtomaten, Hüttenkäse. Cena: Gemüsepfanne, Rapsöl, Tofu Natur. Pasa Bocas / Otros: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Latte Macchiato. más...
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1944 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 21 minutos, Durmiendo - 5 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Biggiwi25
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