Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2590 kcal
|
Grasa: 93,87g | Prot: 132,07g | Carbh: 294,07g.
Desayuno: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Maydanoz, Domatesler, Susamlı Simit, Proteinocean Creatine, Sızma Zeytinyağı, Yumurta Beyazı, Yumurta. Almuerzo: Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Kebir Yogurt, Unlüx Gurme Susamlı Hamburger Ekmeği , Fırında Mücver, Mutfağım Parmak Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çokoprens Dark, Muz, Ülker Kekstra Jölebol Çilekli, Ceviz. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de burakrak
|