Diario de Raulonuba, 06 jul. 23

18,4% 81,5 cm
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2023:
1202 kcal Grasa: 55,92g | Prot: 137,61g | Carbh: 37,40g.   Desayuno: Prozis 100% Whey Prime, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa, Milsani Skyr Natural, Huevo, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Mercadona Atún Natural. Cena: Hacendado Pistachos, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Aceite de Oliva, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Pepino (Pelado). más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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