Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 19,60g | Prot: 88,41g | Carbh: 189,83g.
Desayuno: Manzana Roja, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Café, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Lomo de Cerdo , Pan Blanco, Hacendado Leche Desnatada, Bizcocho. Almuerzo: Puerros, Mercadona Sandía, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Zanahoria, Calabacín, Ternera Magra. Cena: Whey Protein, Café, Hacendado Sandia , Hacendado Sardinillas en Tomate, Pan Blanco, Hacendado Tomate Pera, Judías Verdes. más...
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1960 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 7 minutos, Conduciendo - 42 minutos, Cocinar - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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