Diario de unamoyer, 28 feb. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2015

97,5 kg Disminuído hasta ahora: 29,0 kg. Aún para ir: 29,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2015:

829 kcal

Grasa: 59,38g | Prot: 66,38g | Carbh: 3,69g. Desayuno: Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Market Pantry Half & Half, Coffee. Almuerzo: Coffee, Market Pantry Half & Half. Cena: Havarti Cheese, Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked), Oscar Mayer Traditional Bacon, Valbest Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Food Lion Pork Rinds. más...

3640 kcal

Ejercicio: Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 4 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

You are doing great! Congrats!!

28 feb. 15 por el miembro: kattay


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